哪些食物是可以调理脾胃的?
哪些食物是可以调理脾胃的?脾胃不好的人会有很多毛病,口臭,肚子大,便秘,消化不良,吃东西容易肚涨。吃什么可以调理脾胃,下面给大家介绍几种食物……
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山药其味甘、性平,
补气健脾,补肾固精。
宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。
湿盛和气滞胀满者忌食。
2
红枣其味甘、性温,
补益脾胃,养血安神。
有益于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。
气滞、湿热和便秘者忌食。
3
香菇其味甘、性平。
益胃气,托痘疹。
益于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。
属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
4
栗子其味甘、性温,
补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。
气滞腹胀者忌食。
平时可以配合德甫的常渭宝茶进行调养,可以温养脾胃,健脾益气。
5
扁豆其味甘、性微温,归脾、
健脾化湿,清暑和中。
宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。
气滞腹胀者忌食。
6
蜂蜜其味甘、性平,
补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。
宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。
湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。
仅供参考
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