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洗脚泡脚有哪些好处?又要注意些什么?

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网友
网友  发表于 2022-5-30 13:18:58 |阅读模式
大家都知道,睡前用热水泡脚,可以保键,晚上能够睡得香,对于年轻人来说没什么大不了的,也无需注意什么,但年龄大了可就不行了,就算是洗脚,也要引起自身的注意了……

洗脚也好泡脚也好,水温不易太热,这是本人的亲身体验,大家一定要信,太热的话对脚的神经系统伤害是很大的;

水也不不能凉,大家可能听说有的人一把年纪了还用冷水洗澡,如果你不是一个特别的人切记不要模仿,就算是洗脚,也不能用凉水,更不要说冷水了,神经梢是很脆弱的;

水的温度略高于体温就可以了,水温可以缓缓加高一些不要太热,只要水不凉的太快就行,不要泡的时间太常,太麻烦,老续水;

热水烫脚的误区,中医中的一些庸医会说可以治病,不要信他们的扯淡,非恶不用猛药,烫水显然就是猛药,可以让你感到舒服,也会给你埋下雷区,只是你没有感觉而以,这是慢性的;

洗脚泡脚固然有他的好处所在,延至今日,也是人们的经验秘方,太多的好处,比如升阳固脱,暑湿可祛,肺润肠蠕,丹田温灼;

好外多多,关键再于掌握好的方法,求医不如求已,自已是对身体最了解的人,最后给大家说个方子,用生姜,熬水,温度38度,如果有脚气可以加醋。
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